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都说生食好, 生食到底有什么好? 新鲜的蔬果含义: 大量抗氧化营养素--这些抗氧化营养素帮助身体抵消自由基,减缓老化; 叶绿素--造血功能; 纤维--排除身体拉圾; 维生素--人体必需微量元素; 矿物质--平衡身体酸硷值; 酵素--帮助消化。 接下来我们来看看这些 生食多
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